shachiku-yosei.hateblo.jp 甘い飲み物を断つ生活を続けて20日。少し体重が落ちた。 20日間にあったこと、やったこと 頭痛発作が数日続いて寝込んだ日があった 甘い飲み物を断つ→飲んだのはプロテインだけ 甘い系お菓子を断つ→代わりにするめとかナッツとか…