鉄、カルシウムが微妙に適正に届かないのでウェハースで調整しよかと ハマダコンフェクト 鉄プラスコラーゲンウエハース 36枚ハマダコンフェクトAmazon 鉄＋ウェハースは普通のチョコウェハースといった味で美味しい。 ◆ハマダコンフェクト プロテイン１５ウ…
次のセール セール履歴 次のセール 早ければ2024年8月17日からの夏セール 夏セールがなければ2025年1月4日からの新年セール 2023年から新年と夏にセールを行っているため。 今年の夏セールは去年よりも早い6月に「夏前ダイエット応援セール」と題して開催し…
www.bellemaison.jp 条件3つ 惜しい：リブTシャツ 合格：ワッフルTシャツ 今年は半袖ワッフルTシャツが売ってない 条件3つ 袖が長い→袖が短いTシャツ多すぎぃ！だいたいのTシャツで袖から見えてしまう 生地が厚い→大汗さんのババシャツラインがTシャツに透け…
女性用 https://www.gu-global.com/jp/ja/products/E350851-000/00 ユニセックス https://www.gu-global.com/jp/ja/products/E351050-000/00 ユニクロのジョガーパンツとの違い www.uniqlo.com 価格：ユニクロ2990円、GU2290円 生地のストレッチ性：ユニクロ…
www.saishunkan.co.jp クマの種類によって原因が違うのだけれども、思い当たる節が多すぎる 塩分・糖分とりすぎ 運動不足 睡眠不足 あすけんの塩分基準は厳しい…。だがこのまま減塩生活して運動きっちりしてたらクマがなくなるかもしれない。がんばろっと。
キウイのビタミンCぱない ゼスプリサンゴールド1個で10人の壊血病を予防できる キウイのビタミンCぱない 1個（可食部だけで約100g）で一日分のビタミンCとれる。 普通の緑のキウイと黄色のキウイって何が違うのか意識したことなかった。ビタミンCの量がかな…
あすけんの塩分基準厳しい 業務スーパーのねり梅の塩分 レモン汁で伸ばす作戦 あすけんの塩分基準厳しい 検索したらみんなもそう感じているらしい。 detail.chiebukuro.yahoo.co.jp 業務スーパーのねり梅の塩分 業務スーパーで買ったねり梅…100gあたり塩分量…
www.asken.jp 前回の計測が11日だったのだが、贅肉が少し減ったような気がしたので体組成計に乗ってきた。 体重：-0.5kg 脂肪量：-0.6kg 筋肉量：+0.1kg BMI：26.2(-0.2) すっご。ちゃんと脂肪が落ちてるじゃない？！ あとなんか肌の調子もいい。テカテカツ…
ミシャ(MISSHA) Мクッションファンデーション(モイスチャー) No.21 明るい肌色 15gミシャ(MISSHA)Amazon 化粧下地を塗らなくていいのが楽な上、定価が税込み1100円と安い。イイネ！（Amazonだと900円） リフィルもあってコンパクトを捨てなくていい。 ミシャ…
サントリー 天然水 FRUIT-SPARK グレフル＆レモン フルーツスパーク フルスパ 無糖 果汁炭酸 500ml×24本天然水Amazon 果汁3％入ってる無糖炭酸水。果汁感が強くて美味い。 安い無糖炭酸水だと香料とかクエン酸だけで果汁自体は入ってないんだよねえ。 原材料…
公式サイト↓ www.amifa.co.jp 今、学習中の英語の本に使ってみた。 おしゃれだしマグネットでぴったりくっついて外れにくいのイイネ。 たださあ… 分厚い。挟むとシートマグネット2枚分の厚さが加わるから…。普通の栞と違ってぴったり閉じられなくなる。 安く…
体重：+1.3kg 脂肪：+0.7kg 筋肉：+0.5kg 水分：+0.7kg 基礎代謝：+20kcal BMI：26.4 筋肉量が増えて基礎代謝が上がったのはいいけど、脂肪も増えたわ…。 水分量が増えたのはむくんでる…ってコト？ 最近変わった・変えたこと 部屋掃除してRFAやFit Boxingで…
なぜLv60止めにするのか ホシグマ ペナンス なぜLv60止めにするのか レベルはモジュールの解放条件である60止めにするのが基本であるが、これは60を超えると目に見えて上がるのがHPだけであり、攻撃・防御値のコスパが悪いためでもある。 初心者ならLv90のオ…
大学4年間の経済学が10時間でざっと学べる (角川文庫)作者:井堀 利宏KADOKAWAAmazon 気張らずに毎日ちょっとずつ読もうと思ったが 2日目で挫折。 入門の入門みたいな本で、経済学の基礎である各種用語を説明していく。 バンバン新しい用語が出てきて「あーも…
The decision to sunset the integration is beyond our control as Amazon has decided that as of July 1, 2024, they will be removing the API that the integration depends on to function. Todoistからお知らせメール来た。 訳）AmazonがAlexaのリス…
store.steampowered.com 日本語未対応、リリース日は近日発表予定。 荒れ果てた茶源郷を立て直す農場シミュ。なかなか雰囲気が良い。 It's cozy #ScreenshotSaturday! Come visit the tea mountain in #Teatopia, where the enchanting alchemy transforms p…
store.steampowered.com www.youtube.com 2024年第3四半期リリース予定のゲーム。日本語UIにも対応。 スクショモードではデフォルトでチルトシフト風（ジオラマ風）撮影が可能。センスがなくてもなんかいい感じのスクショが撮れるようになっている。 デモ版…
一番上に表示される黒いバーが「同意」ボタンを押しても消えない…。Cookieをぜんぶ受け入れても消えない…。 念の為にEdgeで同アカウントにログインしてみたら、バーは表示されなかった。同意したことはすでにサーバー上では保存されている模様。おそらくは。…
肩こり対策にリングフィットのウシロプッシュとかをしたり、足腰を鍛えるためにサイクリングしたりしてたけども、どうにも寝付けなくて朝がひたすら眠いし、眠れてもだるいし集中力が続かない。 shachiku-yosei.hateblo.jp 拮抗筋のことを知って最近サボって…
拮抗筋「も」鍛えることが重要 拮抗筋とはある動作をする時、反対の動作をする筋肉のこと。 ja.wikipedia.org 例えば腕を曲げる時に使う筋肉は上腕二頭筋（力こぶの筋肉）。逆に腕の曲げる動作を緩める働きをするのが上腕三頭筋。 gooday.nikkei.co.jp 首や…
※Androidのみ play.google.com Androidないんで実機確認してないけど、スクショ見た感じ以下の機能があるっぽい 各オペの育成素材確認 キャラ画像の閲覧 キャラ台詞のテキスト閲覧 ストーリーテキスト閲覧※ ※ストーリーはスクショにはないけど攻略Wikiで読め…
虫除け設置（間違った対策） 水場にいる羽虫はチョウバエ ユスリカとチョウバエの見分け方 ユスリカ チョウバエ 虫除け設置（間違った対策） 換気扇近くの天井によく張り付いて死んでいたので対策した。 換気扇の屋外換気口あたりに虫除けを置いたら、今のと…
不二貿易(Fujiboeki) 収納スツール 収納ボックス 幅31×奥行31×高さ30.5cm チャコール オットマン 耐荷重80kg 折りたたみ ボックススツール ハント 85992不二貿易(Fujiboeki)Amazon 収納スツールを足置き兼デスク周りのブツ収納にしたら最高じゃんって思って…
定価だと2500円くらいだったかな。安売りしてて900円弱で購入。ネット通販では1000円くらい。ドンキだともっと安くて500円らしい。マジか…。ドンキで買えばよかった。 アルミック ヘアオイル 150ml×2個セット【エービーエル】アルミックAmazon エービーエル …
お・い・し・いカフェインレス UCC おいしいカフェインレスコーヒーインスタントコーヒー 袋 90g 【詰め替え】【デカフェ】【ノンカフェイン】【EC限定】お・い・し・いカフェインレスAmazon 最近はカフェインレスコーヒーを飲むことにしていたが、残ってい…
www.uniqlo.com www.uniqlo.com 一応、スポーツウェアという扱いなんだけど、普段着として着ても違和感がない。Tシャツでもオフィスカジュアルでもいけるのが楽。通気性も良くてこれからの時期にも快適に過ごせそう。 もう寒くなるまでズボンはぜんぶこれで…
www.netflix.com サイコパスとは 究極の管理AIシビュラシステムに管理され、犯罪係数が一定以上の人間が潜在犯として裁かれる未来の日本を舞台にしたSFアニメ。 第1期は現在の社会に不満を溜め込んでいる人々を不思議なカリスマ性で犯罪教唆していく槙島聖護…
スプラウトを育てる容器（約１２．５ｃｍ×１２．５ｃｍ）jp.daisonet.com 容器108円、種2袋で108円 合計216円 普通の店で買うと数百円する育成キットより安い。 ナチュールアミ 初心者向け スプラウトプランター（アイボリー）＆スプラウトの種 栽培セットナ…
一般的な温度計・湿度計が「なんかダサい」のばかりの中、レトロおしゃれで満足。 ダルトン(Dulton) 温湿度計 サーモハイグロメーター 高さ73×幅65×奥行23mm メキシコタイプ THERMO-HYGROMETER MEXICO K925-1283MXダルトン(Dulton)Amazon 冬場に湿度が下がる…
キッコーマン 低糖質 豆乳飲料麦芽コーヒー 200ml×18本×2ケース (36本) 飲料【送料無料※一部地域は除く】価格: 3240 円楽天で詳細を見る 麦芽コーヒーとは 低糖質麦芽コーヒー豆乳の味 カロリーとかの成分比較 麦芽コーヒーとは 豆乳と麦芽とコーヒーをブレ…
