筋トレした

太ももに効いた。

徒歩で空気入れを買いに行って自転車に乗れなかったので今日は筋トレ。

昨日はサボったせいか減りかけた贅肉が復活し……

やばい。お腹パンッパンだよこれ。

運動不足で太ってる時、だいたいガスがたまって余計にお腹が膨れて苦しくなる。今日もこれになってた。空気入れを買いに出たらガスが出て苦しくなくなったわ……。

明日はタイヤに空気入れてサイクリングで消費しなきゃ。