食欲:戻ってきた
もりもり食べられるというほどではないものの、「これ食べたいなあ」と感じることが増えた。
前は「食べたい気持ちはあるけど無理……」と落ち込んでたのがだいぶ回復してきたと思う。
運動:できたりできなかったり
睡眠:長時間ぐっすり眠れない
睡眠がまだまだの状態。ぐっすり眠れない→日中眠くて運動できない→疲れてないからぐっすり眠れない→以下ループ
睡眠も記録しようと思って睡眠モニタリング可能なスマートウォッチをポチった。
今はとりまポケモンスリープでモニタリングしてる。
ぐっすり眠れるようになりたい。