鉄、カルシウムが微妙に適正に届かないのでウェハースで調整しよかと ハマダコンフェクト 鉄プラスコラーゲンウエハース 36枚ハマダコンフェクトAmazon 鉄＋ウェハースは普通のチョコウェハースといった味で美味しい。 ◆ハマダコンフェクト プロテイン１５ウ…

次のセール セール履歴 次のセール 早ければ2024年8月17日からの夏セール 夏セールがなければ2025年1月4日からの新年セール 2023年から新年と夏にセールを行っているため。 今年の夏セールは去年よりも早い6月に「夏前ダイエット応援セール」と題して開催し…

www.bellemaison.jp 条件3つ 惜しい：リブTシャツ 合格：ワッフルTシャツ 今年は半袖ワッフルTシャツが売ってない 条件3つ 袖が長い→袖が短いTシャツ多すぎぃ！だいたいのTシャツで袖から見えてしまう 生地が厚い→大汗さんのババシャツラインがTシャツに透け…

女性用 https://www.gu-global.com/jp/ja/products/E350851-000/00 ユニセックス https://www.gu-global.com/jp/ja/products/E351050-000/00 ユニクロのジョガーパンツとの違い www.uniqlo.com 価格：ユニクロ2990円、GU2290円 生地のストレッチ性：ユニクロ…

www.saishunkan.co.jp クマの種類によって原因が違うのだけれども、思い当たる節が多すぎる 塩分・糖分とりすぎ 運動不足 睡眠不足 あすけんの塩分基準は厳しい…。だがこのまま減塩生活して運動きっちりしてたらクマがなくなるかもしれない。がんばろっと。

キウイのビタミンCぱない ゼスプリサンゴールド1個で10人の壊血病を予防できる キウイのビタミンCぱない 1個（可食部だけで約100g）で一日分のビタミンCとれる。 普通の緑のキウイと黄色のキウイって何が違うのか意識したことなかった。ビタミンCの量がかな…

あすけんの塩分基準厳しい 業務スーパーのねり梅の塩分 レモン汁で伸ばす作戦 あすけんの塩分基準厳しい 検索したらみんなもそう感じているらしい。 detail.chiebukuro.yahoo.co.jp 業務スーパーのねり梅の塩分 業務スーパーで買ったねり梅…100gあたり塩分量…

www.asken.jp 前回の計測が11日だったのだが、贅肉が少し減ったような気がしたので体組成計に乗ってきた。 体重：-0.5kg 脂肪量：-0.6kg 筋肉量：+0.1kg BMI：26.2(-0.2) すっご。ちゃんと脂肪が落ちてるじゃない？！ あとなんか肌の調子もいい。テカテカツ…

ミシャ(MISSHA) Мクッションファンデーション(モイスチャー) No.21 明るい肌色 15gミシャ(MISSHA)Amazon 化粧下地を塗らなくていいのが楽な上、定価が税込み1100円と安い。イイネ！（Amazonだと900円） リフィルもあってコンパクトを捨てなくていい。 ミシャ…

サントリー 天然水 FRUIT-SPARK グレフル＆レモン フルーツスパーク フルスパ 無糖 果汁炭酸 500ml×24本天然水Amazon 果汁3％入ってる無糖炭酸水。果汁感が強くて美味い。 安い無糖炭酸水だと香料とかクエン酸だけで果汁自体は入ってないんだよねえ。 原材料…

公式サイト↓ www.amifa.co.jp 今、学習中の英語の本に使ってみた。 おしゃれだしマグネットでぴったりくっついて外れにくいのイイネ。 たださあ… 分厚い。挟むとシートマグネット2枚分の厚さが加わるから…。普通の栞と違ってぴったり閉じられなくなる。 安く…

体重：+1.3kg 脂肪：+0.7kg 筋肉：+0.5kg 水分：+0.7kg 基礎代謝：+20kcal BMI：26.4 筋肉量が増えて基礎代謝が上がったのはいいけど、脂肪も増えたわ…。 水分量が増えたのはむくんでる…ってコト？ 最近変わった・変えたこと 部屋掃除してRFAやFit Boxingで…

なぜLv60止めにするのか ホシグマ ペナンス なぜLv60止めにするのか レベルはモジュールの解放条件である60止めにするのが基本であるが、これは60を超えると目に見えて上がるのがHPだけであり、攻撃・防御値のコスパが悪いためでもある。 初心者ならLv90のオ…

大学4年間の経済学が10時間でざっと学べる (角川文庫)作者:井堀 利宏KADOKAWAAmazon 気張らずに毎日ちょっとずつ読もうと思ったが 2日目で挫折。 入門の入門みたいな本で、経済学の基礎である各種用語を説明していく。 バンバン新しい用語が出てきて「あーも…

The decision to sunset the integration is beyond our control as Amazon has decided that as of July 1, 2024, they will be removing the API that the integration depends on to function. Todoistからお知らせメール来た。 訳）AmazonがAlexaのリス…

store.steampowered.com 日本語未対応、リリース日は近日発表予定。 荒れ果てた茶源郷を立て直す農場シミュ。なかなか雰囲気が良い。 It's cozy #ScreenshotSaturday! Come visit the tea mountain in #Teatopia, where the enchanting alchemy transforms p…

store.steampowered.com www.youtube.com 2024年第3四半期リリース予定のゲーム。日本語UIにも対応。 スクショモードではデフォルトでチルトシフト風（ジオラマ風）撮影が可能。センスがなくてもなんかいい感じのスクショが撮れるようになっている。 デモ版…